Τρίτη, 16 Αυγούστου 2022
 
 

Μεταπτυχιακά Εξ Αποστάσεως

Αγγελίες

Tickets Market - Φθηνά Εισιτήρια

Πανελλαδικές 2022 - Μηχανογραφικό 2022

Μετεγγραφές

edu4u.gr facebook page

Share
Edu4u Admin
Δευτέρα, 17 Δεκεμβρίου 2012
Διάφορα Θέματα
Με την τεχνολογία χάσαμε τον ύπνο μας

 Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και τα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης κάνουν εκατομμύρια ανθρώπους από όλο τον κόσμο να... στριφογυρνούν στο κρεβάτι τους κάθε βράδυ και να παραδίδονται στην αγκαλιά του Μορφέα για λίγες μόνο ώρες. Μια νέα διαταραχή ύπνου, η οποία ονομάζεται semi insomnia και θα μπορούσε να αποδοθεί στα ελληνικά ως ημιαϋπνίες, έχει αρχίσει να προβληματίζει επιστήμονες από όλο τον κόσμο, που βλέπουν ότι η τεχνολογία έχει αρχίσει να επηρεάζει σοβαρά την υγεία των ανθρώπων.

Πρόσφατη έρευνα κλινικής ύπνου στη Βρετανία έδειξε ότι το ένα τρίτο των πολιτών της χώρας βρίσκεται αντιμέτωπο με αυτό το πρόβλημα, κάθε βράδυ. Και ποιο είναι το βασικό σύμπτωμά του Οι... πάσχοντες ξυπνάνε για μερικές ώρες μέσα στη νύχτα επειδή δεν μπορούν να σταματήσουν να σκέφτονται. Την ίδια ώρα, μια ομάδα ανθρώπων αναφέρει ότι κοιμάται αλλά δεν ξεκουράζεται. Το... ενοχλητικό μικρό αδελφάκι της αϋπνίας, όπως την ονομάζουν οι επιστήμονες, επηρεάζει όλο και περισσότερους ανθρώπους και μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως κατάθλιψη, υψηλή πίεση ή ακόμα και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αυτή είναι μια συγκεκριμένη μορφή αϋπνίας, που αποδίδεται σε υπερφόρτωση πληροφοριών και εμφανίζεται όταν κάποιος δεν έχει τόσα προβλήματα για να εμφανίσει την "παραδοσιακή" αϋπνία. Η αλήθεια είναι ότι έχει παραγίνει το κακό με τη συνεχή πρόσληψη πληροφοριών και οι άνθρωποι δεν μπορούν να τις "μεταβολίσουν", να τις επεξεργαστούν. Δεν μπορούμε να πούμε, όμως, στους ανθρώπους να μην είναι κολλημέ νοι στον υπολογιστή εάν η δουλειά τους το επιβάλλει και δεν μπορούμε να βγάλουμε την τεχνολογία από τη ζωή μας , λέει στον ET. ο ιδρυτής και επίτιμος πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Ερευνας Υπνου και καθη γητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστη μίου Αθηνών κ. Κώστας Σολδάτος και συμπληρώνει:

Υπάρχουν ειδικοί και υπάρχει θεραπεία, δεν χρειάζεται να παλεύουν μόνοι τους. Ο κόσμος, όμως, δεν πρέπει να πανικοβάλλεται και να νομίζει ότι έχει τρελαθεί. Σε περίπτωση που έχουν κάποιο πρόβλημα, τότε ας μιλήσουν στον οικογενειακό γιατρό τους και εάν χρειάζονται φροντίδα αργότερα, να την αναζητήσουν . Την ίδια ώρα, ο ειδικός τονίζει ότι το πρόβλημα αυτό δεν είναι υποχρεωτικά παθολογικό, αλλά χρειάζεται φροντίδα.

Οι βασικές αιτίες

Τα αίτια της αϋπνίας είναι ποικίλα και μπορεί να οφείλονται σε προδιαθεσικούς παράγοντες, όπως o χαρακτήρας. Μπορεί επίσης να πυροδοτηθούν από κάποιο συγκεκριμένο ζήτημα που αγχώνει ή ανησυχεί τον άνθρωπο, ενώ το πρόβλημα διαιωνίζεται από το φόβο. Οσο περισσότερο ασχολείται ένας άνθρωπος με το γεγονός ότι δεν κοιμάται τόσο αυξάνεται και το πρόβλημα της αϋπνίας του. Η οικονομική κρίση είναι ό,τι χειρότερο υπάρχει για να πυροδοτήσει την αϋπνία. Οι άνθρωποι είχαν μπει σε ένα πρόγραμμα ζωής και τώρα αλλάζουν οι προϋποθέσεις.

Η κατάσταση αυτή τους αναστατώνει τη μέρα, αλλά και τη νύχτα , εξηγεί ο κ. Σολδάτος. Οι άνθρωποι πάντα ήταν αντιμέτωποι με το στρες και γνωρίζουμε εδώ και καιρό ότι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας. Μέχρι πριν από μερικά χρόνια, όμως, η δουλειά και το σπίτι ήταν δύο εντελώς διαφορετικά μέρη, δηλαδή όταν οι εργαζόμενοι έφευγαν από το γραφείο έκλειναν τους διακόπτες , αναφέρει η Τζιν Γκόμεζ πρόεδρος της οργάνωσης Ενέργεια , μια ομάδα που έχει αφιερωθεί στο να βοηθάει τους ανθρώπους να χαλαρώνουν και να ξεκουράζονται.

Μπορεί η μέρα να ήταν γεμάτη άγχος, αλλά στο τέλος της ημέρας, η επιστροφή στο σπίτι σήμαινε ότι το μυαλό θα είχε το χρό νο να επεξεργαστεί τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας και το επόμενο πρωί, θα σηκωνόμασταν αναζωογονημένοι. Ο τρόπος με τον οποίο χαλαρώνουμε πλέον, δηλα δή κάνοντας ψώνια στο Διαδίκτυο, παρακολουθώντας τηλεόραση και ασχολούμενοι με δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης, αναγκάζουν τον εγκέ φαλό μας να βρίσκεται συνεχώς σε εγρήγορση. Οταν έρχεται η ώρα του ύπνου, αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα , εξηγεί η ειδικός.

Πηγή: ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ

cytotec abortion abortion pill buy online abortion pill online purchase
click here i dream my husband cheated on me percent of women that cheat
click here wife cheated how to know if wife has cheated
will my husband cheat why husband cheat women who want to cheat
pregnancy medications abortion ethics termination pregnancy pill
dating for married click why do wife cheat
best spy phone apps texting spy app android spy to mobile download
android spy sms site spyware cell phone
tretinoin open priligy pill
late term abortions abortion risks abortion clinics in san diego
cymbalta engorda cymbalta duloxetina cymbalta duloxetina
how to get an abortion pill teenage abortion pill first trimester abortion pill
how to get an abortion pill when is it too late to get an abortion pill abortion pill articles
2nd trimester abortion pill continentalnord.com methods of abortion pill
vacuum aspiration cost natural pregnancy termination how to end a pregnancy

Σχόλια ( )
Υποβλήθηκε πριν από 3528 ημέρες
Προσθέστε το σχόλιο σας

Συζήτηση - Γνώμες - Σχόλια
ΙΚΥ ΕΚΟ 2019-2020
Τρίτη, 9 Αυγούστου 2022 - 13:49
Σχόλια (16)


ΙΚΥ ΕΚΟ ΛΑΘΟΣ ΠΟΣΟ ΣΤΗ ΣΥΜΒΑΣΗ
Τετάρτη, 3 Αυγούστου 2022 - 22:49
Σχόλια (20)

Ικυ Έκο σημαντική ερώτηση
Τρίτη, 2 Αυγούστου 2022 - 19:38
Σχόλια (21)

Πανελλαδικές
Τρίτη, 2 Αυγούστου 2022 - 11:36
Σχόλια (1)

ΙΚΥ ΕΚΟ
Δευτέρα, 1 Αυγούστου 2022 - 16:24
Σχόλια (12)

Μετεγγραφή
Κυριακή, 31 Ιουλίου 2022 - 21:37
Σχόλια (1)

ΑΠΑΛΛΑΓΗ ΔΙΔΑΚΤΡΩΝ ΑΠΟ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ
Κυριακή, 31 Ιουλίου 2022 - 17:14
Σχόλια (9)

ΑΠΟ ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΗ
Παρασκευή, 29 Ιουλίου 2022 - 13:42
Σχόλια (4)

Την γνώμη σας.
Παρασκευή, 29 Ιουλίου 2022 - 00:54
Σχόλια (6)

Σχολές με φυσική παρουσία

Εκπαιδευτικά... και Άλλα
Κυριακή, 14 Αυγούστου 2022
Επτά χιλιάδες κενές θέσεις στα Πανεπιστήμια
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ημέρα
Κυριακή, 14 Αυγούστου 2022
Διδακτορική υποτροφία για την εκπόνηση διατριβής στις Πολιτισμικές Σπουδές
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ημέρα
Κυριακή, 14 Αυγούστου 2022
Σχολεία: Με «ατομική ευθύνη» η επιστροφή των μαθητών – Τι θα γίνει με τα self test
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 1 ημέρα
Σάββατο, 13 Αυγούστου 2022
Πολυτεχνείο Κρήτης: Επιβράβευση Αριστούχων Φοιτητών με Παροχή Δωρεάν Στέγης στο 2022-2023
Σχόλια (0)
Υποβλήθηκε πριν από 2 ημέρες
Σελίδα 1 από 5695 (34165 αντικείμενα)
Προηγούμενο
1
2
3
4
5
6
7
5693
5694
5695
Επόμενο
edu4u.gr facebook page
Καταχώρηση Δημοσίευσης